Preventivna zdravstvena vzgoja

Danes nas je obiskala medicinska sestra. Govorili smo o samopodobi, pomenu zajtrka ter zadostne količine spanca, naučila nas je pravilne pokončne drže na stolu, izmenjali pa smo si tudi pozitivne komplimente.

10 korakov do boljše samopodobe:
​
1. korak: Spoštujem se in se sprejemam.
2. korak: Postavljam si cilje in si prizadevam, da bi jih dosegel.
3. korak: Sodelujem z drugimi, jih sprejemam, imam prijatelje.
4. korak: Ne izogibam se problemom, poskušam jih reševati.
5. korak: Učim se spopadati s stresom.
6. korak: Izbiram pozitivne misli.
7. korak: Prevzemam odgovornost za svoje vedenje.
8. korak: Zavedam se, da sem edinstven in neponovljiv človek.
9. korak: Postavim se zase.
10. korak: Prepoznavam, sprejemam in izražam svoja čustva.